

poznaj siebie

TECHNIKI RELAKSACYJNE
zredukuj lęk, stres i napięcia mięśniowe
TECHNIKI ODDECHOWE
rozluźnij i wzmocnij ciało świadomym oddechem
MEDYTACJA
osiągnij stan spokojnej obserwacji, wyciszenia
MINDFULNESS
oczyść umysł i odzyskaj energię życiową

Podróż wgłąb siebie
Gnothi Seauton
„Poznaj samego siebie, a cały świat stanie przed tobą otworem”. Poznawanie siebie to fascynująca podróż, która nigdy się nie kończy. Im dłużej jesteś na tej drodze, tym bardziej Ci się podoba.


zajęcia
godzina
dzień
Joga Vinyasa

6.00 - 7.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
Poniedziałek
Wtorek
Czwartek
Czwartek
Cennik zajęć
Chcesz poznać nasze miejsce? Zapraszamy na zajęcia próbne w promocyjnej cenie!
wynajmij
studio